孕期長斑怎麽辦？

怀孕期间脸上长的斑，通常为黄褐斑，一般与紫外线照射、体内激素水平波动有关。

孕妇怀孕后，体内雌激素及孕激素水平会明显升高，而雌激素会促进黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素会促使黑素颗粒转运扩散，从而导致脸上长斑。此外，孕妇在妊娠期间，如果面部皮肤长期受到大量紫外线照射，使黑素细胞活化，黑素合成增加，也会导致脸上长斑。

據不完全統計70%的孕婦皮膚上會出現深色斑塊，通常叫作妊娠斑(學名叫黃褐斑或黑斑)。黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沈著所造成的。

臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沈著，所以在黃褐斑多發于面部、眼睛下方。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種色斑。

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而且懷孕次數越多，妊娠斑就可能越明顯。這種黃褐斑的生成因人而異，有的人嚴重，有的人並不明顯。

並且妊娠性黃褐斑有部分可以隨著妊娠的結束而消退或變淺，所以各位准媽媽應該在妊娠期注意面部防曬，防止其他誘因生成黃褐斑的幾率增加。

一般在妊娠结束后，随着体内激素降低到正常水平，脸上的黄褐斑也会自行消退。若妊娠结束后症状无明显改善，可到皮肤科就诊，在医生指导下外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等脱色剂，或口服维生素C片、维生素E片、氨甲环酸片等药物，或进行激光等物理治疗。

此外，孕妇在日常生活中应注意防晒，如涂抹防晒霜、戴墨镜、穿防晒衣等；应调整饮食，增加维生素的摄入；应规律作息，避免熬夜，保证睡眠充足，以预防或避免加重症状。